适合巨蟹座的健康饮食习惯

这个星座应特别注重营养。你很可能通过食物来调节自己的痛苦情绪，所以对待食物的正确态度很重要。把养生计划作为一种爱自己的方式，而不是剥夺了饮食的乐趣。储存一些小零食对你来说会是诱惑，但告诉自己这并不能解决你的正真的需求。

饮食建议

避免小时候爱吃的那些不健康的零食。和巨蟹座关联的身体部分是胸部和胃。巨蟹座需要避免发泄情绪时转向食物，从而避免消化不良。

有利巨蟹座健康的食品：桂圆、板栗、香菇

巨蟹座的人是最善良的，他们也是敏感和缺乏安全感的，对巨蟹座的人来说，家人重过一切。温柔的巨蟹是很重视保健的一个群体。巨蟹座在身体上象征胸腔、乳、横膈膜、肺、胃、消化系统、肝上叶、腺体、内分泌、淋巴腺。代表性的有胃溃疡、大肠炎、胃病、消化不良或胸部问题。因此桂圆、板栗、香菇、绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等有益消化和内分泌又能平衡身体机能的食物都很有益。

巨蟹座的健康食谱：椰菜类蔬菜

从医学星象来看，胃和肠是由巨蟹座主宰的2个身体部位，也是巨蟹座两个脆弱的部位。减少咖啡因的摄入量，小心食物过敏，缓慢进食也有助于缓解胃胀。

椰菜家族包括椰菜、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜和芥菜，这些都对健康非常有利，而且十字花科植物中的营养物质有助于肝脏中和致癌化学物。经常食用椰菜类蔬菜能够改善血糖，减缓小肠对葡萄糖的吸收，椰菜是一种低血糖、低热量的食用，它非常适宜肠胃不适的人食用。

巨蟹座的健康隐患

巨蟹座有强烈的事业雄心，会一步步达到目标。他们往往醉心于自己喜欢的工作而废寝忘食。长此以往，必然会造成身体上的种种不适。因此，尽量维持有规律的生活作息，有助于缓解身体的不适。 

健康建议

笑，开怀的畅笑可以使你充满自信和轻快感，调剂你的紧张生活。